Magnesio 250 mg Marca Spring Valley

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Descripción del Producto:

1. Salud ósea: El magnesio es necesario para la formación y mantenimiento de huesos saludables. Ayuda en la absorción y el metabolismo del calcio, un mineral crucial para la densidad ósea. El consumo adecuado de magnesio puede ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas.

2. Función muscular y nerviosa: El magnesio desempeña un papel vital en la función muscular y nerviosa. Ayuda a relajar los músculos y los nervios, y participa en la transmisión de los impulsos nerviosos. Una ingesta adecuada de magnesio puede ayudar a prevenir calambres musculares, espasmos y reducir la excitabilidad nerviosa.

3. Regulación de la presión arterial: El magnesio participa en la regulación de la presión arterial. Ayuda a relajar los vasos sanguíneos, lo que puede contribuir a mantener una presión arterial saludable. La deficiencia de magnesio se ha asociado con la hipertensión arterial.

4. Salud cardiovascular: El magnesio desempeña un papel esencial en el ritmo cardíaco normal y la función cardiovascular adecuada. Ayuda a mantener el equilibrio entre el sodio y el potasio dentro de las células, lo que es esencial para el funcionamiento adecuado del corazón.

5. Regulación del azúcar en la sangre: El magnesio está involucrado en el metabolismo de la glucosa y la acción de la insulina. Puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto es especialmente importante para las personas con diabetes o resistencia a la insulina.

6. Alivio del estrés y mejora del sueño: El magnesio juega un papel en la regulación de neurotransmisores involucrados en el estrés y el sueño, como el GABA y la melatonina.